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건강 이야기 72

건강 검진시 우연히 발견된 단백뇨

단백뇨: 건강검진에서 발견된 숨은 경고건강검진 결과지에서 '단백뇨' 항목을 발견하셨나요? 단백뇨는 소변에 과도한 단백질이 섞여 나오는 현상을 말합니다. 일견 사소해 보일 수 있지만, 단백뇨는 여러 건강 문제의 신호일 수 있어 주의가 필요합니다.단백뇨란 무엇인가?단백뇨는 ✨하루에 소변으로 배설되는 총 단백질의 양이 150mg 이상일 때를 말합니다. 정상적인 신장은 단백질을 혈액으로 되돌려 보내지만, 신장 기능이 저하되면 이 과정에 문제가 생겨 단백질이 소변으로 빠져나가게 됩니다.단백뇨의 임상적 의미신장 질환의 지표: 단백뇨는 신장 질환의 가능성을 나타내는 중요한 지표 중 하나입니다.✨만성 질환과의 연관성: 당뇨, 고혈압과 같은 만성 질환에서 나타날 수 있으며, 단백뇨 수치의 증가는 신장 손상 정도가 증가함..

건강 이야기 2025.03.02

고지혈증약 복용 기준

고지혈증약 복용 기준과 올바른 복용법고지혈증은 심혈관 질환의 주요 원인으로, 약물 복용 여부는 개인의 심혈관 질환의 위험 인자와 콜레스테롤 수치에 따라 결정됩니다. 아래에서 고지혈증약 복용 기준과 효과적인 복용 방법을 알아보겠습니다.고지혈증약 복용 기준총 콜레스테롤 (TC): 200mg/dL 이상일 경우 고지혈증 진단 가능.✨LDL 콜레스테롤:일반적으로 130mg/dL 이상에서 약물 치료 고려.심혈관 질환 위험이 높은 경우 100mg/dL 이상부터 치료 시작 가능.심혈관 질환 위험이 높은 경우1. 기존 질환 보유✨LDL 콜레스테롤:관상동맥 질환: 협심증, 심근경색 등의 병력✨뇌혈관 질환: 뇌졸중, 일과성 허혈발작 경험말초동맥 질환: 하지동맥 협착 등당뇨병: 특히 제2형 당뇨병 환자만성 신장 질환: 신장 ..

건강 이야기 2025.03.02

고혈압 약 복용 기준

고혈압 약 복용 기준: 건강한 혈압 관리를 위한 가이드고혈압은 현대인의 건강을 위협(심근경색, 뇌경색의 위험인자)하는 주요 질환 중 하나입니다. 적절한 약물 치료는 고혈압 관리에 필수적이지만, 올바른 복용 기준을 알고 실천하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 고혈압 약 복용에 대한 주요 기준과 주의사항을 알아보겠습니다.✨고혈압 약 복용 시작 기준혈압이 140/90 mmHg 이상인 환자에게 약물치료를 시작할 수 있습니다.심뇌혈관 위험도, 동반질환, 합병증 유무를 고려하여 치료 시작 시기를 결정합니다.생활요법(비약물치료)과 함께 약물치료를 병행해야 합니다.식이요법싱겁게 먹기: 소금 섭취를 하루 6g 이하로 줄이면 혈압을 낮출 수 있습니다.(반찬과 국물을 적게 먹습니다.)동물성 지방과 콜레스테롤 섭취 줄이기.금..

건강 이야기 2025.03.01

헬리코박터균 무조건 제균 해야 하나?

헬리코박터균 제균치료: 알아야 할 모든 것헬리코박터균 감염으로 고민하고 계신가요? 이 글에서는 헬리코박터균 제균치료에 대한 중요한 정보를 종합적으로 알려드리겠습니다.1. 제균치료의 필요성헬리코박터균은 전 세계 인구의 약 50%가 감염된 흔한 균이지만, 모든 감염자가 치료를 받아야 하는 것은 아닙니다. 다음과 같은 경우에만 필수적으로 제균치료를 받아야 합니다:👍위·십이지장궤양 환자👍위궤양의 말트(MALT)림프종 환자👍내시경절제술을 받은 조기위암 환자👍직계 가족중 위암의 가족력이 있는 분2. 제균치료의 방법과 주의사항1차 제균 치료약제: PPI(위산분비억제제), clarithromycin, amoxicillin의 삼제 요법복용 기간: 7일 또는 14일2차 제균 치료(1차 제균 치료에 실패한 경우)약제..

건강 이야기 2025.02.28

대장 용종 절제술,장기포종증을 동반한 증식성 용종(특이한 조직형)증례 소개

대구 중구 우리내과 증례, 65세, 여자, 검진 대장 내시경중, 장기포종증을 동반한 증식성 용종 점막절제술장기포종증 (Pneumatosis Cystoides Intestinalis, PCI) 완벽 정리✨장기 포종증으로 인한 용종은 처음 경험한 것으로 다른 분들과 같이 공유하고 싶어 포스팅 합니다.1. 장기포종증이란?장기포종증(Pneumatosis Cystoides Intestinalis, PCI)은 장벽 내에 가스가 차 있는 낭종이 형성되는 희귀한 질환입니다. 주로 소장과 대장에서 발생하며, 무증상으로 발견되는 경우도 있지만, 복부 팽만이나 통증을 동반할 수도 있습니다.장기포종증은 왜 발생할까요?이 질환은 **특발성(원인 불명)**으로 발생하기도 하지만, 여러 질환과 연관되어 이차성으로 나타날 수도 있..

건강 이야기 2025.02.28

간기능 이상 시 고려해야 할 점과 치료 방법

간기능 이상 시 고려해야 할 점과 치료 방법 서론간은 우리 몸에서 대사, 해독, 에너지 저장 등 중요한 역할을 담당합니다. 그러나 간 질환은 초기 증상이 거의 없어 진행된 후에야 발견되는 경우가 많습니다. 특히 최근 건강 검진의 활성화로 검진후 우연히 발견된 간기능 이상 소견으로 인해 불안해 하시면서 내과를 방문하는 경우가 많으며, 이 경우 임상적으로 의미를 부여할만한 이상 소견인지를 진료 의사는 고민하고 환자에게 적절한 조언을 해주어야 합니다.간기능 이상 시 주요 증상피로감 및 식욕부진: 초기에는 피로와 식욕이 감소할 수 있습니다.황달: 피부와 눈이 노랗게 변하며, 간 손상의 주요 신호입니다.복수 및 부종: 복부 팽만감과 다리 부종이 나타날 수 있습니다.소화불량 및 복통: 소화 장애와 오른쪽 윗배 통증..

건강 이야기 2025.02.27

대상포진 예방접종: 가격,종류, 효과, 총정리

대상포진 예방접종: 종류, 효과, 가격 총정리대상포진은 수두 바이러스가 재활성화되어 발생하는 질환으로, 예방접종을 통해 발병 위험과 합병증을 줄일 수 있습니다. 이번 글에서는 대상포진 예방접종의 종류, 효과, 가격에 대해 알아보겠습니다.전통적인 조스타박스와 스카이조스터에 최근 싱그릭스(고가 백신)가 새로이 만들어진 상태 입니다.대상포진 예방접종의 종류싱그릭스 (Shingrix)=가장 최근 개발된 고가 백신, 다들 관심이 많으나 비싼 가격에 한번더 놀랍니다.백신 유형: 유전자 재조합 사백신접종 횟수: 2회 (2개월 간격)특징: 면역저하자도 접종 가능하며, 높은 예방 효과(90% 이상)를 보임14.조스타박스 (Zostavax)백신 유형: 약독화 생백신접종 횟수: 1회특징: 50세 이상 성인에게 사용되며, 예..

건강 이야기 2025.02.27

역류성 식도염 극복: 효과적인 치료와 예방법

역류성 식도염 극복: 효과적인 치료와 예방법1. 역류성 식도염이란?역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하면서 발생하는 염증성 질환입니다. 주로 가슴 쓰림(속쓰림)과 신트림, 목 이물감 등의 증상이 나타납니다. 심한 경우 만성적인 식도 손상을 초래할 수 있어 조기 치료와 예방이 중요합니다.2. 역류성 식도염의 원인식습관: 과식, 기름진 음식 섭취, 카페인 및 탄산음료 과다 섭취 임상에서는 특히 커피, 밀가루, 팥 등의 섭취를 줄이길 권유합니다.생활 습관: 식사 후 바로 눕기, 음주 및 흡연비만: 복부 압력 증가로 인한 위산 역류기저질환: 위산 과다 분비, 위장 운동 장애3. 역류성 식도염 증상가슴이 타는 듯한 느낌(속쓰림)=Heart burn신물이 올라오는 느낌목이 자주 잠기거나 이물감..

건강 이야기 2025.02.26

만성 피로 극복을 위한 생활 습관

만성 피로 극복을 위한 생활 습관만성 피로는 현대인들이 흔히 겪는 문제 중 하나입니다. 지속적인 피로감은 업무 효율을 떨어뜨리고, 삶의 질을 저하시킬 수 있습니다. 이 글에서는 만성 피로의 원인과 극복할 수 있는 생활 습관에 대해 알아보겠습니다.1. 만성 피로의 주요 원인만성 피로는 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 대표적인 원인은 다음과 같습니다.수면 부족: 충분한 수면을 취하지 않으면 피로가 누적됩니다.영양 불균형: 비타민과 미네랄이 부족하면 에너지가 저하될 수 있습니다.운동 부족: 신체 활동이 부족하면 혈액순환이 원활하지 않아 피로를 느낄 수 있습니다.스트레스 과다: 과도한 스트레스는 신체적, 정신적 피로를 초래합니다.만성 질환: 빈혈, 갑상선 이상, 당뇨, 간기능 이상,신장기능 이상, 악..

건강 이야기 2025.02.26

불면증 해결법 정리,수면의 질을 높이는 생활 습관!

수면의 질을 높이는 생활 습관! 불면증 해결법 정리1. 서론 – 왜 수면의 질이 중요할까요?잠을 잘 자는 것은 단순히 피로를 푸는 것 이상의 의미를 가집니다.좋은 수면은 면역력 강화, 기억력 증진, 체중 조절, 정신 건강에도 큰 영향을 줍니다.하지만 불면증으로 인해 고생하는 사람들이 많죠.오늘은 수면의 질을 높이는 생활 습관과 불면증 해결법을 정리해 보겠습니다.2. 수면의 질이 떨어지는 이유불면증의 이유는 여러 가지가 있습니다. 대표적인 원인을 살펴볼까요?✅ 스트레스와 불안: 과도한 스트레스는 뇌를 각성 상태로 만들어 잠을 방해합니다.✅ 전자기기 사용: 스마트폰, TV, 컴퓨터에서 나오는 블루라이트는 멜라토닌 분비를 억제합니다.✅ 불규칙한 생활 습관: 일정하지 않은 수면 시간은 생체 리듬을 깨뜨립니다.✅..

건강 이야기 2025.02.25
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