고혈압 약 복용 기준

고혈압 약 복용 기준: 건강한 혈압 관리를 위한 가이드

혈압계와 혈압약 이미지

고혈압은 현대인의 건강을 위협(심근경색, 뇌경색의 위험인자)하는 주요 질환 중 하나입니다. 적절한 약물 치료는 고혈압 관리에 필수적이지만, 올바른 복용 기준을 알고 실천하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 고혈압 약 복용에 대한 주요 기준과 주의사항을 알아보겠습니다.

✨고혈압 약 복용 시작 기준

• 혈압이 140/90 mmHg 이상인 환자에게 약물치료를 시작할 수 있습니다.
• 심뇌혈관 위험도, 동반질환, 합병증 유무를 고려하여 치료 시작 시기를 결정합니다.
• 생활요법(비약물치료)과 함께 약물치료를 병행해야 합니다.
  1. 식이요법
     • 싱겁게 먹기: 소금 섭취를 하루 6g 이하로 줄이면 혈압을 낮출 수 있습니다.(반찬과 국물을 적게 먹습니다.)
     • 동물성 지방과 콜레스테롤 섭취 줄이기.
  2. 금연과 금주
  3. 체중 조절
  4. 규칙적인 운동
     • 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영과 같은 유산소 운동.
     • 하루 30-45분, 주 3-5회 권장.
  5. 이완요법
  6. 스트레스 관리
  7. 규칙적인 혈압 측정
     • 아침 1회, 저녁 식사 후 1회, 하루 2번 측정.
     • 혈압 노트 작성을 통한 관리

목표 혈압 설정

• 일반적인 목표 혈압: 수축기혈압 140 mmHg 미만, 이완기혈압 90 mmHg 미만.
• 고위험군(심혈관질환 동반 또는 고위험 심뇌혈관=뇌경색, 심근경색의 과거력(+)): 130/80 mmHg 미만.

약물 선택 및 복용 원칙

1. 저용량으로 시작: 부작용을 최소화하기 위해 낮은 용량부터 시작합니다.
2. 1일 1회 복용 약물 선호: 24시간 효과가 지속되는 약물을 선택합니다.
3. 최저/최대 효과 비 고려: 가급적 최저/최대 효과 비(trough/peak ratio)가 0.5 이상인 약물을 선택합니다.
4. 개인 맞춤 처방: 환자의 상황, 동반질환, 적응증을 고려하여 약물을 선택합니다.
5. 복합제 사용 고려: 혈압이 크게 높은 경우, 복합제 사용으로 빠른 조절이 가능합니다.

올바른 복용 방법

• 정해진 시간에 복용: 의사의 처방에 따라 일정한 시간에 복용합니다.
• 복용 시간 놓쳤을 때: 인지 즉시 복용하되, 다음 복용 시간이 가까우면 그때 복용합니다.
• 용량 조절 금지: 복용 시간을 놓쳤다고 해서 임의로 용량을 늘리지 않습니다.
• 이뇨제 복용 시간: 이뇨제 성분의 약은 수면 방해를 피하기 위해 저녁 복용을 피합니다.

주의사항 및 모니터링

• 치료 시작 후 3~4개월 동안은 정기적으로 의사와 상담하여 약효와 부작용을 확인합니다.
• 부작용 발생 시 의사와 상담 후 용량 조절이나 약물 변경을 고려합니다.
• 고혈압 약과 특정 음식 간의 상호작용에 주의합니다.

고혈압 약 복용은 개인의 상태에 따라 달라질 수 있으므로, 반드시 의사의 처방과 지시를 따라야 합니다. 규칙적인 복용과 함께 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 고혈압 관리의 핵심(뇌경색, 심근 경색 예방)입니다. 정기적인 혈압 측정과 의사 상담을 통해 최적의 치료 효과를 얻을 수 있습니다.

대구 중구 우리내과 의원 황원장