주요 요약금연은 건강, 재정, 사회적 이점으로 인해 매우 중요합니다.금연 보조제는 금연 성공 가능성을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다.연구에 따르면 금연은 심장병, 뇌졸중, 폐암 위험을 크게 줄일 수 있습니다.니코틴 대체 요법(NRT)과 처방약은 효과적인 금연 도구로 보입니다.금연의 중요성금연은 여러 가지 이유로 중요합니다. 흡연은 매년 미국에서 48만 명 이상의 사망을 초래하며, 폐암, 심장병, 뇌졸중, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 등의 주요 원인입니다 (CDC - Smoking and Tobacco Use). 금연하면 심장 박동이 정상으로 돌아오고, 혈액 내 일산화탄소 수준이 낮아지며, 몇 주 안에 폐 기능이 개선됩니다. 장기적으로는 심장병 위험을 절반으로 줄이고, 10년 후에는 폐암 사망 위험이..
